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力量训练的重要性
速度与耐力训练
灵活性与协调性提升

赤水县体育明星的社会责任
体育明星对社区的影响
体育明星的社会形象与影响力

体育活动对健康的促进作用
促进社会互动与社区凝聚力
公众参与情况分析